A dança oriental é uma dança de mulheres para mulheres de todas as idades e formas físicas. Este tipo de dança tem como característica principal o movimento rítmico das ancas e dos músculos do ventre. É composta por uma série de movimentos de vibrações, acentuações, ondulações, movimentos pélvicos e rotações, que trabalham o corpo como um todo. Aliados à música e a uma sinuosidade semelhante à de uma serpente, estes movimentos eram originalmente parte integrante do ritual de fertilidade e de preparação para a maternidade.

A dança oriental promove a sociabilização, a auto-estima, a sensualidade, a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação, a consciência corporal e o equilíbrio. Sobretudo, permite descobrir que é possível divertirmo-nos dançando, libertando e controlando o corpo ao mesmo tempo. Os benefícios físicos e emocionais da Dança Oriental fazem com que seja uma autêntica terapia para o corpo e para a mente.

CONTEÚDO:

Alinhamento
Na Dança Oriental o corpo está alinhado verticalmente entre a terra e o céu.
A terra, símbolo de realidade, verdadeiramente do chão em que pisamos, também o nosso corpo; o céu, símbolo do Divino. O nosso corpo é um canal conectado entre a terra e o céu.

As ondulações
As ondulações são movimentos que, tal como o nome indica, são circulares: círculos, oitos, espirais, infinitos. O nosso corpo desenha movimentos do mundo e da vida, fazendo com que a água dentro de nós se movimente e trazendo saúde física e equilíbrio emocional.

As acentuações
As acentuações são movimentos fortes, com energia, dançados ao som do ritmo e do bater do coração.

Shimmies
Os shimmies são vibrações, as quais fazem o sangue circular, aquecer o corpo, e trepidar em conexão com o movimento do mundo. Tudo se move o tempo todo, nada está parado.

TESTEMUNHOS DAS ALUNAS DE DANÇA ORIENTAL DO MUSEU DO ORIENTE
Quando danço surpreendo-me com a força que nasce em mim.
Dança Oriental é leveza - transporta-nos para além de nós.
A Dança Oriental acorda a DEUSA que há em mim!
Haverá lá algo mais PODEROSO que isso?
É mais do que uma dança é pura MAGIA! 
As aulas de Dança Oriental trazem-me muitas coisas: ajudam a esticar as costas e a respirar fundo, a distrair das preocupações que possa ter naquela altura e dão-me uma comunidade com quem eu posso partilhar as sensações e as emoções trazidas pela dança. A Dança Oriental é muito mais do que o cenário imaginário das mil e uma noites, povoado de mulheres de barriga à mostra e cara coberta por um véu. A Dança Oriental é um processo em que o corpo está sempre a evoluir no domínio da técnica e do movimento. Ao mesmo tempo, a Dança Oriental abre um espaço em nós, para que cada dançarina se encontre com a sua raiz feminina mais profunda e adormecida. E é por isso que é importante dançar!

FORMATO DO CURSO
O curso será simultaneamente em versão presencial, nas instalações do Museu do Oriente e em versão online. A versão online é transmitida em tempo real e em direto. Para aceder, o participante só precisa de um telemóvel, tablet ou computador com uma boa ligação à internet. Cada participante receberá um link e password para que se possa juntar ao curso.

Sendo um curso em direto, os participantes têm obrigatoriamente de estar ligados no dia e hora respetivos para participarem.

Em caso de desistência:
Haverá lugar ao reembolso do valor total da inscrição quando a desistência for comunicada até 8 dias úteis antes da atividade. Depois dessa data, o reembolso só poderá ser considerado se o lugar for preenchido ou em situações de doença, acidente, ou outros imponderáveis de força maior, devidamente comprovados.

Caso a atividade não se realize por falta de participantes, ou por outro motivo, o valor da inscrição será devolvido na sua totalidade.

Para mais informações contactar servico.educativo@foriente.pt 

Carla Sofia
Bailarina, Coreógrafa e Professora de Dança Oriental & Fusão.
Leciona em Lisboa e Bobadela. Atua regularmente em diversos eventos, produzindo também os seus próprios espetáculos, quer a solo quer em colaboração, destacando-se Corbeaux apresentado no Festival Alkantara. Continua sempre a sua formação nesta área, bem como noutras danças, estudando com mestres nacionais e internacionais, permitindo-lhe assim colaborar em projetos noutras áreas, onde explora novos caminhos como bailarina. Dedicou-se também ao teatro enquanto atriz, expressando-se sempre através destas duas artes. Certificada em Dança Oriental pelo Conselho Internacional de Dança da Unesco e membro do mesmo.

Datas Sábados | 29 março; 5 e 12 abril
Horas 15.30 às 18.10
Público-alvo Adultos e Jovens [M/16 anos] sem necessidade de experiência prévia
Participantes Mín. 5
Nota Inscrições até 22 março
Preço €60/3 sessões
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