Todas as 3ª feiras, das 19h00 às 20h00, no 3º andar do Forum Madeira, nos Jardins Suspensos praticantes, iniciados ou meros curiosos vão poder experimentar esta modalidade. É uma oportunidade única para promover o bem-estar físico e mental, no contexto desafiante em que vivemos. Com a sua prática procura-se entender e descobrir o que representa o yoga em cada momento da vida, com o objetivo de potenciar o autoconhecimento e o equilíbrio do indivíduo a todos os níveis.

As aulas serão dadas por Anandi Ana Isabel, yoguini desde 1999, Professora de Yoga desde 2006 e Life Coach a partir de 2010. Durante 11 anos ensinou na Escola que fundou e geriu – Escola de Yoga do Funchal/Escola do Caminho de Luz. Ana dedica-se ao Desenvolvimento Pessoal com foco na Saúde Psico-física; Equilíbrio Emocional, Controlo de Ansiedade e Gestão do Projeto de Vida. Não se considera seguidora de nenhuma linha de yoga em particular, nem de nenhum Mestre encarnado. O seu sadhana (caminho espiritual) tem sido maioritariamente autodidata, enriquecido ao longo de 25 anos de prática e 10 viagens, formações e iniciações na Índia.

Para mais informações sobre as aulas deverá ser enviado um email para info@anaisabelfreitas.com
Depois? É só levar o tapete de Yoga, respirar fundo, usufruir e relaxar no melhor spot deste outono para a prática desta modalidade, no Jardim Suspenso do Forum Madeira. Marque na sua agenda todas as 3ª feiras às 19h00, de 8 a 29 de outubro!