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O livro que transforma a perceção sobre a menopausa
Lisa Mosconi revela a ciência por trás das mudanças no cérebro feminino e partilha estratégias para viver esta fase com saúde e energia.
Lisa Mosconi, diretora do prestigiado Women’s Brain Initiative e professora na Weill Cornell Medical College, utiliza uma abordagem multidisciplinar que combina neurociência, nutrição e bem-estar para explorar como os hormônios influenciam o cérebro feminino durante a menopausa. O resultado é um livro pioneiro, que oferece as ferramentas certas para transformar sintomas como confusão mental, alterações de humor e os famosos calores em oportunidades de autoconhecimento e renovação.
Na menopausa, o cérebro passa por mudanças que são, acima de tudo, naturais e não o início de um declínio inevitável. Esta fase pode ser uma transição para um novo e significativo capítulo de vida.
O livro apresenta explicações científicas acessíveis sobre as alterações cerebrais durante a menopausa e estratégias práticas baseadas na ciência para combater desconfortos físicos e declínio cognitivo. Aborda ainda conselhos de nutrição e bem-estar que promovem saúde cerebral e energia.
Editado pela Ideias de Ler, o livro está em pré-venda e ficará disponível em todas as livrarias e plataformas digitais no dia 23 de janeiro de 2025.
SOBRE O LIVRO
Em Menopausa – o seu cérebro em mudança
Lisa Mosconi, neurocientista e especialista em saúde feminina, desvenda os mistérios da menopausa, revelando que esta fase da vida das mulheres afeta não apenas os ovários, como tem um impacto significativo no cérebro. A Dra. Mosconi apresenta abordagens inovadoras, mudanças no estilo de vida e autocuidado, mostrando que a menopausa não é um fim, mas sim uma transição. Com os cuidados certos, é possível conseguir um cérebro renovado e vibrante, dando início a um novo capítulo significativo na vida.
Ver primeiras páginas
Título: Em Menopausa – o seu cérebro em mudança
Autor: Lisa Mosconi
Tradução: Isabel Sá Reis
Páginas: 328
PVP: 18,85€
SOBRE A AUTORA
Lisa Mosconi
É professora de Neurologia e diretora da Clínica de Prevenção de Alzheimer no Weill Cornell Medical College/New York-Presbyterian Hospital. Faz também parte do corpo docente do Departamento de Psiquiatria da Escola de Medicina e do Departamento de Nutrição da Escola de Nutrição e Saúde Pública na Universidade de Nova Iorque, e dos Departamentos de Neurologia e Medicina Nuclear na Universidade de Florença. A Dra. Mosconi possui um doutoramento duplo em Neurociência e Medicina Nuclear pela Universidade de Florença, e é uma nutricionista integrativa certificada e praticante de cuidados de saúde holísticos.
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