Em Não És Tu, a especialista em relações e psicóloga clínica Ramani Durvasula traz um guia essencial para todos os que sentem que estão presos em relações tóxicas com narcisistas. Este livro poderoso e esclarecedor vai ajudá-lo a identificar os sinais de controlo, a proteger a sua autoestima e, finalmente, a libertar-se do fardo emocional.

Durvasula explora a dinâmica complicada dos relacionamentos com narcisistas, que, num dia, podem ser encantadores e, no outro, verdadeiros mestres da manipulação. A autora oferece ferramentas práticas para reconhecer os padrões de comportamento narcisista, criar limites saudáveis e recuperar a sua identidade, mesmo após anos de desgaste emocional.

Escrito com clareza e compaixão, Não És Tu não só explica o impacto devastador que os narcisistas podem ter nas nossas vidas, mas também ensina como romper com esse ciclo destrutivo. Através de estratégias práticas, Ramani Durvasula guia os leitores num processo de cura, permitindo-lhes reconstruir a sua autoestima, criar resiliência emocional e encontrar novamente o seu equilíbrio. Ramani Durvasula é uma voz de autoridade no estudo do narcisismo e apresenta este tema nas suas intervenções em podcasts, redes sociais e no seu canal YouTube, DoctorRamani, seguido por milhões de pessoas.

Editado pela Albatroz, este livro está disponível em todas as livrarias e plataformas digitais.

SOBRE O LIVRO
Não és tu
Nem sempre é fácil perceber que está a lidar com uma pessoa narcisista. Num dia, encanta-o com o seu charme e carisma, noutro, manipula-o, destrói a sua autoestima e deixa-o a questionar-se: O que deveria eu ter feito para que as coisas fossem diferentes? Revelando os padrões comportamentais que indicam que pode estar a lidar com um narcisista, a autora ensina-o a tornar-se resistente à manipulação psicológica, a romper os laços traumáticos que o mantêm preso ao ciclo, a fazer o luto pela perda dessas relações dolorosas, a criar e a manter limites realistas e a recuperar o seu sentido de identidade após um período de constante anulação. Liberte-se do controlo que a pessoa narcisista tem sobre si para, finalmente, abraçar o seu verdadeiro eu.

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Título: Não és tu
Autor: Ramani Durvasula
Tradução: Alexandra Guimarães
PVP: 17,75€
Páginas: 268

SOBRE A AUTORA

Ramani Durvasula
Psicóloga, professora emérita de psicologia na California State University, em Los Angeles, e fundadora e CEO da LUNA Education, Training and Consulting. Fala sobre o narcisismo no seu célebre canal do YouTube, nas redes sociais @DoctorRamani, no seu popular programa online sobre a cura do abuso narcisista e como apresentadora do podcast Navigating Narcissism with Dra. Ramani.