A principal relação de cada pessoa é consigo mesma. Portanto, antes de apostar em relações com os outros, é necessário trabalhar o primeiro e mais importante relacionamento de todos.

A forma tão espontânea como a autora Nicole LePera, psicóloga holística, relata as suas vivências e o que aprendeu ao longo dos anos é marcante e esclarecedora: para criar uma ligação emocional com alguém, é preciso estar-se conectado consigo mesmo.

Na sequência duma “autorrelação” saudável e feliz e em que se reconheça o próprio valor, as relações com os outros seguirão os mesmos passos.

Depois de Cura-te, que foi um verdadeiro sucesso de vendas, Tu és o amor que procuras é o novo livro de Nicole LePera, editado pela Albatroz, já disponível nas livrarias.

SOBRE O LIVRO
Tu és o amor que procuras
Os nossos corpos e cérebros estão programados para procurar ligações, sejam elas familiares, românticas ou platónicas. E, no entanto, estes laços vitais estão muitas vezes na origem do nosso sofrimento mais profundo.

Nicole LePera revela, com base na psicologia e na neurociência, um novo caminho para curarmos os nossos relacionamentos. Ensina-nos a reconhecer os padrões que tornam as nossas relações disfuncionais, a quebrar ciclos dolorosos e a reconectarmo-nos com a sabedoria, gratidão e compaixão que vivem nos nossos corações – é esta capacidade inata para amar a verdadeira fonte de toda a cura. Quando acedemos a este poder, tornamo-nos no amor que procuramos.

Repleto de histórias, exercícios e outras ferramentas práticas, este é o guia perfeito para desenvolvermos resiliência emocional e construirmos ligações mais profundas e autênticas.

Ver primeiras páginas

Título: Tu és o amor que procuras
Autora: Nicole LePera
Tradução: Alexandra Guimarães
PVP: 17,75€
Páginas: 320

SOBRE A AUTORA

Nicole LePera
Psicóloga formada pela Universidade de Cornell e pela The New School of Social Research, Nicole LePera percebeu cedo as limitações da medicina convencional e começou a trabalhar numa inovadora abordagem ao bem-estar que integra corpo, mente e alma. Dedica-se, desde então, à Psicologia Holística, disponibilizando conteúdos e ferramentas exclusivos para a transformação através da sua conta de instagram.

Fascinada desde sempre pela mente e pelo comportamento humano, e tendo ultrapassado a sua luta pessoal contra a ansiedade, Nicole acredita que cuidar da saúde mental deveria ser acessível a todos e tem como propósito ensinar o maior número possível de pessoas a criarem a sua própria jornada de cura.

A autora lidera ainda uma comunidade privada chamada SelfHealers Circle (Círculo de Autocuradores), na qual ensina cada participante a mergulhar dentro de si, a honrar a sua criança interior, a meditar, a comprometer-se com a mudança de pequenos hábitos rumo a uma vida mais calma e feliz.