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Todas as mulheres têm o poder de controlar e transformar a sua vida
É OK não estar OK é o livro de estreia de Lauren Martin.
Lauren Martin é escritora, profissional de Marketing e criadora do blogue Words of Women, uma página em que habitualmente partilha textos inspiradores que ajudam outras mulheres a lidarem com as alterações constantes de humor. No seu livro de estreia, explora de forma divertida e inteligente a relação das mulheres com a negatividade e diz-lhes que É OK não estar OK. Publicado pela Albatroz, chega agora às livrarias de todo o país.
Num tom intimista, este livro desafia as mulheres a pensarem mais, e mais profundamente, sobre os seus estados de espírito e a usarem as suas piores emoções para aprenderem a ser mais felizes.
Em É OK não estar OK, Lauren Martin parte da sua história, a de uma mulher bem-sucedida, com um bom emprego, uma casa e um namorado, mas numa luta permanente contra o complexo de inferioridade, a ansiedade e a depressão para demonstrar a outras mulheres que todas têm o poder de controlar e transformar a sua vida.
SOBRE A OBRA
É OK não estar OK
Lauren tinha tudo para ser uma mulher feliz e realizada. Tinha um bom emprego, um belo apartamento, um namorado, e, no entanto, todos os dias lutava contra o complexo de inferioridade, a ansiedade e a depressão.
Até que um encontro casual com uma estranha, charmosa e bem-sucedida, a fez perceber a razão da sua insatisfação. Ao aceitar que todas as emoções, positivas e negativas, fazem parte da vida e que ambas são passageiras, conseguiu transformar o sofrimento em serenidade.
Inspirada por esta mudança, Lauren criou o blogue Words of Women, em que partilha textos inspiradores que ajudam outras mulheres que se sentem perdidas num carrossel de emoções e presas em alterações constantes de humor.
É OK não estar OK é um livro intimista que explora, de forma inteligente e divertida, a relação que as mulheres têm com a negatividade. Com dados científicos, filosofia milenar e conselhos práticos, demonstra que qualquer mulher tem o poder de controlar e transformar a sua vida.
Título: É OK não estar OK
Autora: Lauren Martin
Tradutora: Dulce Aleixo
Páginas: 280
PVP: 16,60€
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SOBRE A AUTORA
Lauren Martin
É escritora e fundadora de Words of Women, uma comunidade virtual e física dedicada ao desenvolvimento pessoal das mulheres. Partilhando entretenimento, conteúdos e mensagens de apoio, através do Instagram, do Facebook e das newsletters, Lauren já transformou a vida de mais de 300 mil mulheres.
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